خانواده ها و بچه‌های اکستروفی  یه گروه تلگرامی  به همراهی پزشکان فوق تخصص در این زمینه داریم  جهت پیوستن به جمع

3 بدن کم آب یعنی خودسوزی و خودکشی،چرا که بدن به شدت نیاز به آب دارد و اگر آب مورد نیازش تامین نشود با مشکلات زیادی روبرو میشود و بیماری هایی به سراغ انسان می آیند.میزان آب مورد نیاز بدن چقدر است؟چه بیماری هایی با کم آبی بدن انسان ها را گریبان گیر میکنند؟در ادامه جواب این سوالات را خواهید گرفت.کم شدن...

پست 100 تو صیه های تغذیه ای مناسب در درمان یبوست : جو دو سر جو دو سر سرشار از فیبر است. در واقع در هر 100 گرم از این مادهی غذایی 30 گرم فیبر وجود دارد. برای همین جو دو سر ضدیبوست میباشد. از این گذشته این دانههای کوچک خواص دیگری نیز دارند. مثل کاهش قند خون، مقابله با کلسترول بالا و پیشگیری از سرطان ک...

پست 101 هر روز سبزیجات سبز میل کنیددر هر 100 گرم سبزیجات سبز به خصوص کاهو و اسفناج 3 تا 9 گرم فیبر وجود دارد و برای همین دفع غذا را راحتتر میکنند. فیبرهای گیاهی در جریان گوارش پُر از آب میشوند و حجم مدفوع را افزایش میدهند. سبزیجات همچنین باعث تحریک انقباض رودهها شده و دفع را سرعت میدهد. توصیه میکنیم...

پست 102 1- رژیم غذایی متکی بر کر بوهیدرات به همراه سبزیجات و میوه جات مطمئن ترین درمان برای یبوست است.2- تقریباً اکثر مردم، اثرات مثبت آلو را در مورد یبوست می شناسند. آلو می تواند به فرد مبتلا به یبوست کمک کند. بدین طریق که تغییراتی در افزایش فعالیت قسمتهای پایینی روده داده و به یبوست پایان می دهد.3...

پست 91 تعریف یبوست ؟ آیا یبوست درمان دارد؟ علت یبوست، پیشگیری از یبوست، درمان خانگی یبوست با میوه ها، رژیم غذایی یبوست بهترین نوشیدنی برای یبوست که فقط از دو ماده ساخته شده آموزش می دهیم- این درمان سنتی و خانگی است، اسهال یا نفخ و یبوست از مشکلات شایع سیستم گوارشی است. میلیونها نفر از مردم از یبوست،...

پست 93 آلو بخورید شب، قبل از خواب، تعدادی آلوی خشک را در آب خیس کنید و صبح پس از بیدار شدن از خواب، نوش جان کنید. آلو اثرات سحرآمیزی در از بین بردن یبوست دارد. یک داروی گیاهی: پسیلیوم پسیلیوم یک داروی گیاهی است که به شکل پودر در داروخانه ها وجود دارد. یک قاشق غذاخوری از این دانه های ریز را در یک لیو...

پست 95 افرادی که دچار مشکلات قلبی هستند و دارو مصرف می کنند نیز از مشکل یبوست گله دارند. آیا داروهای مربوط به قلب نیز یبوستزا هستند؟برخی از داروهایی که برای آریتمی (بی نظمی ضربان قلب) ، فشار خون بالا یا آنژین قفسه سینه تجویز میشوند، باعث کند شدن کار رودهها و بروز یبوست می شوند. از بین این داروها بخص...

پست 96 یبوست را با این عصاره خارق العاده درمان کنید! اگر دچار یبوست هستید توصیه می کنیم از این عصاره میل کنید تا هرگز دچار یبوست نشوید.عصاره مالت جو برای افرادی که دچار التهاب روده، یبوست یا فتق معده هستند، بسیار مفید است.جوهای جوانهزده را مالت میگویند که دارای ۶۰ درصد مالتوز، ۱۰ درصد ساکاروز، ۲۰ در...

پست 97 مصرف فیبر را آرام آرام افزایش دهید مصرف بیش از حد فیبر به یکباره،تحریک کننده است، اما عواقبی چون پف آلودگی، گاز معده و اسهال را در پی خواهد داشت. اگر در گذشته رابطه خوبی با فیبر نداشته اید، مکمل هایی مانند متاموسیل، سیتروسل یا فیبرکن را امتحان کنید. در مصرف سبوس صرفه جویی کنید الین فیلدمن، اس...

سلام به همه همراهان عزیز عید قربان برشما مبارک.....